消化が悪い

消化がいい、腹持ちがいい

生卵といえば、鶏卵

生卵、半熟卵、
おでんの中に入っている卵のように硬い物

肉もそうである、良く焼いた物、生肉と有る。
ライオンなんかは生肉、一度食うと
数日食わなくても平気だ。

魚は煮物、焼き物、さしみ

さて、体にいいのはどっちと聞かれると
どっちとも言えない様な気がする。

消化のいいのは、早く腹が減るだろうし
遭難して食量が少なくなってきたら、
消化が悪いが、消化する
というのが一番いいような。

また眠れなく成ってきた。

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今朝は寒い
台風の直撃は避けた。
今日、明日と曇り+笠マークが付いている

現在気温：１０．８度　　湿度：５９％　　北東の風：１．６

昨日